本周六就是立冬了，寒涼的冬季，吃上一碗熱氣騰騰的羊肉湯，你會發(fā)現(xiàn)身體從內到外都暖起來了。中醫(yī)講，羊肉屬溫性，善于補虛，據(jù)《本草綱目》所載，其具有與人參之同等功效，醫(yī)圣張仲景就曾用當歸羊肉湯治療病人的虛勞之癥。對體虛怕冷的人群來說，羊肉是冬季養(yǎng)生餐桌上必不可少的一道美食。

羊肉并不是人人皆宜

羊肉雖是冬季良好的進補之品，但也并非人人都適合吃。

注意??！

患慢性病尤其是患肝病者不適合吃羊肉；口舌糜爛、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛者不適合食用；腹瀉者不適合食用；服中藥者，若方中有半夏、石菖蒲等不適合吃羊肉。另外，高血壓、肝陽上亢的人也不宜多吃羊肉。

吃羊肉的四大禁忌

食用羊肉其實還有四大禁忌，一個不小心，進補可能反倒成了“服毒”哦！

忌與茶同食

茶水是羊肉的一大“克星”，源于羊肉中的豐富蛋白質，與茶葉中大量的鞣酸蛋白質相作用后，會減弱腸胃的蠕動能力，使得大便水分減少，引發(fā)便秘。

忌與醋同食

從中醫(yī)角度而言，食用醋對人體具有收斂的作用，因而不利于體內陽氣的生發(fā)，醋與羊肉同吃，會使得后者的溫補作用大打折扣。

忌與西瓜同食

中醫(yī)認為，食用羊肉后再吃西瓜會傷人“元氣”，因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，兩者相克相沖，會對脾胃造成損傷。

忌與南瓜同食

羊肉和南瓜同屬溫熱性質的食品，同時食用容易滋補過度，導致上火，所以相比南瓜，羊肉更適合與蘿卜、豆腐等一同燉煮，以起到調和互補之功效。

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文/姜莎莎